Atelier co-animé
Yoga et relaxation sonore
dimanche 16 juin 2024 à Rennes
Allier le yoga à la relaxation sonore
Qui ? La professeure de yoga Emilia et moi-même mettons en commun nos savoirs-faires pour vous proposer un atelier co-animé autour du yoga et de la sonothérapie.
Quand ? Le dimanche 16 juin de 10h30 à 12h30.
Où ? à Rennes à bord de la péniche La Nouvelle Lune (plein centre-ville sur les eaux de la Vilaine)
Pour qui ? Ouvert à tout le monde, tout âge (à partir de 18 ans) et toute morphologie, ayant ou non une pratique de yoga et de méditation.
Matériel fournis. Tapis, briques, sangle, bolster, plaid et coussins fournis pour votre confort durant les ateliers. Mais vous pouvez venir avec votre propre matériel si vous le souhaitez.
Déroulé de l’atelier
techniques de respiration consciente et méditation guidées
postures de yoga
voyage sonore puis réveil corporel
Places limitées à 8 personnes ⚠️
Emilia et Nina vous guident durant cet atelier yoga et sonothérapie✨
L’une vient avec les enseignements de yoga. L’autre avec les vibrations apaisantes de la sonothérapie.
Tarif
Prix de l’atelier : 40€
Conditions d’annulation
Si vous annulez votre venue trois semaines avant l’atelier, nous vous remboursons intégralement. Aucun remboursement ne sera possible passé ce délai mais vous pouvez convier une personne de votre choix à profiter de l’atelier à votre place sans frais supplémentaire.